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主题:当下定律-心境变,处境即变

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当下定律-心境变,处境即变  发帖心情 Post By:2018-8-30 10:27:00 [只看该作者]

当下定律


过去的已经过去,人已不能改变过去;未来还没有到来,人也不能控制未来,人能控制的只是此时此刻的心念、语言和行为。

过去和未来都不存在,只有当下此刻是真实的。

所以修造命运的专注点、着手处只能是“当下”,舍此别无他途。

根据吸引定律,如果人总是悼念过去,就会被内疚和后悔牢牢套在想改变的旧现实中无法解脱;如果人总是担心将来,人的担心就会把人不想发生的情况吸引进现实中来。

正确的心态应该是不管命运好也罢坏也罢,只管积极专注于调整好做好目下当前的思想、语言和行为,则命运会在不知不觉中向好处发展。

有一句著名的话叫做“活在当下(New is good或Live in the present)”,有朋友送我一本书,是德国著名名心灵导师埃克哈特·托利(Eckhart Tolle)《当下的力量(珍藏版)》堪称心灵读物经典,英文版自2004年出版至今,被翻译成30多种语言,畅销超过200万册。《当下的力量(珍藏版)》为中文版第三版。后来我又买了它的姊妹篇《当下的力量实践手册》,可惜都是浏览了没有仔细研读,更加没用去实践灵修。

埃克哈特·托利在书中引导我们发现,我们一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去,更担心未来。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。在那里,我们能找到真正的欢乐,我们能拥抱真正的自我。

人生不易,没有重来,活在当下是我们最理智的。过去的就让它切切实实的过去,别再去纠结,别再跟自己过不去;好好的珍惜今天,人生没有彩排,别再让自己的明天上演昨天的遗憾。最要紧的是管好家人及自己的健康,做好每天自己该做的,爱身边的人、做该做的事;从曾经的梦里走出来,活在当下。

当下定律答疑——什么事“当下”?

问:那么“活在当下”的“当下”是什么呢?是一会儿?今天?本周?本月?本年?抑或一辈子?

答:“当下”是个时间概念没有问题,他就是赵本山小品中说的“过去、现在和将来”的现在,那么这个现在究竟有多长呢?我们说这样根据你是关心的事物来确定。

“当下”可能就是一辈子。比如谈人生,按照佛家说人有“前世、今生和来世”,考察这样一个全过程,那么“当下”就可以认为是“今生”,“活在当下”就是把这一辈子的人做好,不要去纠结、自责或者自负自己的前世做到怎么样,也不要去担忧自己的来世会是个什么样,因为根据佛教的理论“前世怎么样?今生受者是;来世怎么样?今生做者是”,只要你今生行善做好人,来生必得脱人生、得福报。

“当下”可能是一个人生阶段,比如一个四年的大学生活。比较此前的小学中学,比较未来的研究生、博士或者走向工作岗位,“当下”就是你的大学学习阶段,不要过于纠结、自责、自负于过去的小学中学,也不要过于憧憬、幻想未来的研究生、博士或者工作岗位,一心一意把大学读好,是自己得到应该有的成长,为未来打好基础。

“当下”可能是一个项目阶段,比如你做了某项目的项目经理。你当下的中心就是集中全部精力做好这个项目直到保证质量、按时交付。不必过于纠结、自责或者自负于以前的项目得失,也不必过于憧憬、幻想项目成功与否的未来,因为只要你努力把项目做成功了,相信未来的成果一定是好的。

“当下”可能就是一次高考的考试,比如你已经坐在了英语考试的考场上。你当下的中心就是集中全部的精力把英语这门考试考好,平心静气发挥出自己英语的实力来,不要纠结、自责或者自负于上几节的政治、数学、物理考试的得失,也不要过于憧憬、幻想考试成功后被北大清华录取甚至以后被人祝贺的未来,因为只有你认认真真把把每一门课程都考试好了,发挥出自己的真正的实力了,会被相应的大学录取就是自然的事情了。

“当下”可能就是今天早上你开车去上班,比如你正在开车上班的路上。你当下的中心就是集中精力开车,避免交通违法,避免出现事故,安全到达公司,按时到办公室上班。

“当下”是一个时间概念,是你所关心的一个时间阶段,因为关心的角度不同,其时间的长短、内容和关键点也不同。

“活在当下”其实就是提升我们:“放下包袱,轻松上阵;开动机器,成就眼前”。





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