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主题:放松定律-越是求,越得不到!

帅哥哟,离线,有人找我吗?
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放松定律-越是求,越得不到!  发帖心情 Post By:2018-8-30 10:29:00 [显示全部帖子]

放松定律


人只有在心态放松的情况下,才能取得最佳成果。任何心态上的懈怠或急躁,都将带来不良结果。

什么心态是最佳心态呢?答案是越清明无念越好!把目标瞄准在你想要的理想人格、理想境界、理想人际关系和理想生活等等东西上,然后放松心态、精进努力,做你该做的,不要老惦记着这些东西什么时候到来,则这些东西的到来有时候能快到令你吃惊;相反,如果你对结果越焦躁,你就越不能得到理想的结果,甚至会得到相反的结果。

举个例子:大热天晚上停电,你躺在床上大汗淋漓,睡不着觉备受煎熬,老在想着这该死的电什么时候才来,电总是在你着急的时候偏偏不来,但当你最后受够了,人清静安定自然凉快了,快沉沉睡去的时候,电就来了,倏忽间你的房里灯火通明,电风扇转起来了。

值得注意的还有:所谓的无念并不是心里一个念头也没有,而是有念头但不驻留,“无所住而生其心”。

任何竞技类比赛都是有这个定律,我们都会提醒要放松,要放松,体育比赛、高考都是很好的例子。

当然心里有事情,又还要不要强烈注意到它,要放松下来,确实也是不容易的。别人欠我钱还没还、别人欠我的情还没还、父母对我不好,朋友对我过分、领导对我不公、同事对我不友善、孩子学习不好、收入不如别人、身材不如别人、配偶太差等等等等,你都难以睡着,其实这些事情也许都是事实,你是否焦虑它都在那里,你是否睡觉它也都在那里,可以先睡了觉、吃了饭,明天再一件件去面对,放松一下再去面对,放松的去面对。

这要修心,修心比较难,能够适度的放下是基本功。

 

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